Athletiktraining
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Benz-coaching (Lara) (7)
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Benz-coaching (Anna) (2)
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Benz-coaching (Ylvi) (33)
Durch Athletiktraining kann die Muskulatur gestärkt, sowie die körperliche Kraft gesteigert werden. Mit gezielten Übungen können Schnelligkeit, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination verbessert werden.
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